幸福有方法 mobi epub

幸福有方法
  • 作者:索尼娅·柳博米尔斯基
  • 译者:周芳芳
  • 更新时间:2019-08-19
  • 添加时间:2019-08-19
  • 现有格式:mobi,epub
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分类标签:生活休闲
内容简介:
如果说《幸福的方法》是掀起幸福革命的先锋队,那么这本《幸福有方法》就是帮助你获得持续幸福感的后备军。换句话说,当你读完《幸福的方法》,感到惊醒、顿悟的时候,一定急于知道更多关于如何拥有幸福生活的秘籍,那么,《幸福有方法》正是你幸福旅程接下来的向导。就在我写这篇推荐序的时候,手边的这一本《幸福有方法》已经被翻过无数遍,贴满了小标签。对我来说,它是一本内容丰富的导游手册,每次随手翻阅都有不同的心得。也许,这就是追求幸福与成长的最大喜悦所在,旅程本身即是目的。
环顾四周,我发现周围大部分人的“幸福梦想”都有两个惊人的相似之处。第一,他们打算享受幸福的时间都准备在退休或财务自由以后;第二,其内容除了环球旅行就是开个咖啡馆或者茶馆。因此,他们在描述所谓幸福的时候大多带着一脸白日梦的表情,眯着眼说:“等我有钱了……等我有时间了……”就这样,我们一遍遍在大脑中彩排着幸福到来的情景。然而,这些看似幸福的愿景有可能正是幸福的陷阱。仔细想想,其实今天的我们可能已经完成了无数个昨天的梦想,例如结婚了、工资涨了、开上车了,但是在这之后很多人并没有感受到持久提升的幸福感,物质上的追求甚至还会带来更多的不快乐。就像书中所说的,我们越跑越快,但是终点很快就又再一次成为起点;我们在不断收获,却又好像一无所获;在永不满足的焦灼中,我们无法停下来,哪怕已然身心俱疲。尚未拥有的时候不满,拥有之后又会更快地厌倦,这简直就是这个号称“急之国”的国民当下心态的最佳写照。
“当……的时候,我该多么幸福”——这正是本书所指出的幸福的陷阱之一。其实,环境的改变对幸福感差异的影响只有10%,本书给出的答案也许会出乎你的预料:贫穷与富有、健康与疾病、美丽与丑陋、结婚与离异,这些生命中诸如此类的不同境遇只能解释10%的幸福感差异。换句话说,即便我们拥有了沃伦·巴菲特的财富、安吉丽娜·朱莉的容貌、比尔·盖茨的豪宅后,我们的幸福感也许只能提升有限的10%。因为我们对这些变化有强大的适应能力,最终将拥有视为无物,甚至产生更多的欲望。比如,大部分人只有在疾病康复后一小段时间内才能体验到幸福感的提升,但很快他们就感觉不到拥有健康是件幸福的事情了。很多人之所以苦苦追寻幸福而不得,恰恰是因为找错了地方,因为境遇对我们的影响远没有我们想象的那么大。如果你还不相信这一点,那就更要好好读读《幸福有方法》这本书了。
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nsxrb分享 / 2019-08-19 / 459.58 KB
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